1. Đứng đúng tư thế
Dáng đứng của Tiger là một trong những chuẩn mực của thời nay. Trước đây, tư thế của anh ấy thường thiếu rõ ràng và thường quá thẳng khi chuẩn bị phát bóng. Như trong ảnh, anh ấy nghiêng về phía trước thêm một chút, kết quả là cơ thể của anh nghiêng nhiều hơn trước đây. Độ cong của gối của anh ấy cũng hoàn hảo và trọng lượng được tập trung cân đối ở hai chân.
Trong quá khứ, Tiger mắc sai lầm là dồn quá nhiều trọng lực vào gót chân khi chuẩn bị phát bóng. Trong ảnh này anh ấy đã sửa sai lầm này. Hiện tại trọng lượng cơ thể anh ấy đã được cân bằng một cách hoàn hảo giữa gót và mũi chân.
2. Giữ mặt đánh của gậy(club head) nằm ngoài tay
Dưới thời Chris Como huấn luyện, Tiger giữ cho đầu gậy nằm ngoài tay khi đưa tay ra sau. Còn khi làm việc với Haney, thì lại khuyến khích anh giữ cho đầu gậy lật vào phía trong. Với thay đổi này, vai trái của Tiger đã làm cú swing thêm bùng nổ. Không những giúp cải thiện tư thế, điều này còn giúp Tiger có thể tối ưu động tác swing của mình.
Hãy xem cách Tiger duỗi thẳng vai trái còn khủy tay phải uốn cong – đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy cú swing của anh sẽ bùng nổ một cách khủng khiếp.
3. Trong tầm kiểm soát
Đây là thay đổi lớn nhất trong động tác swing của Tiger. Cách đây một năm, khi backswing tới tầm tối đa, vai trái của Tiger thường quá dốc, nhưng bây giờ, nó đã nằm trên một đường thẳng hoàn hảo và cổ tay trái không còn bị kéo quá căng nữa. Bài học ở đây là khi cơ thể bạn xoay tạo thành một mặt phẳng lý tưởng, cánh tay và cổ tay của bạn sẽ được chia sẻ áp lực một cách hợp lý.
Vai trái kiểm soát cú swing: Khi vai trái hoạt động đúng cách, nhiều bộ phận khác cũng sẽ hoạt động trơn tru theo đó. Như trong ảnh vai trái của Tiger đã hoạt động trơn tru dưới cổ của anh.
Để hiểu được sự trở lại của Tiger Wood, bạn phải hiểu về cách anh ấy chơi bóng trong quá khứ. Trong suốt thập kỷ làm việc với Butch Harmon, Tiger đã phạm nhiều sai lầm trong cú swing, những sai lầm này đã khiến anh chịu vô số chấn thương lớn nhỏ, nhưng hiện tại, với việc thay mới huấn luyện viên, Tiger cũng trưởng thành lên như độ tuổi của mình.
4. Giữ cho gối trái cong khi gậy chạm bóng
Vì hiện tại Tiger đã có động tác swing cân bằng và chính thống hơn trước đây nên anh ấy không còn phải dùng quá nhiều lực khi phát bóng và phải xoay hông thật nhanh khi gậy chạm bóng nữa. Ở thời đỉnh cao của mình, Tiger xoay hông nhanh hơn 50% so với bất kì đối thủ nào. Nhưng hiện tại, anh ấy đã không còn trẻ để phóng túng như trước.
Giữ cho gối trái cong: Đầu gối trái của Tiger trước đây thường duỗi thẳng khi gậy chạm bóng. Nhưng giờ đây anh ấy đã có thể giữ cho đầu gối cong thêm một khoảng thời gian lâu hơn.
5.Duỗi thẳng người khi chạm bóng
Nói một cách công bằng thì động tác downswing hiện nay của Tiger có vẻ cứng nhắc và không mượt mà bằng cách đây 10 năm. Mặt tích cực là, hiện tai nó được kiểm soát tốt hơn. Bởi vì những cú swing hiện tại cân bằng về mặt sinh học hơn, hiện tại anh ấy có thể giữ cho góc xương sống của mình lâu hơn khi thực hiện cú downswing và khi gậy chạm bóng. Như bạn có thể thấy trong ảnh, anh ấy không còn bị thiếu động tác xoay hông sau khi đánh xong nữa.
Xoay người chính là đòn bẩy của bạn: Khi bạn già đi và không còn sung sức nữa, quan trọng là phải “bôi trơn” cú swing của bạn với sự xoay người linh hoạt ở phần thân trên. Đó chính là bí mật giúp duy trì khoảng cách phát bóng khi bạn già đi.
