Người chơi hệ ‘Side On’
Kiểu cầm gậy của golfer nghiệp dư Nicholas (Nick) Li (tốc độ swing 130mph) được gọi là ‘side on’ bởi vì tay phải nằm sát phía trên tay cầm gậy. Nếu mở ra, lòng bàn tay cầm gậy sẽ hướng về phía mục tiêu. Với cách cầm này, đầu gậy sẽ có xu hướng hướng lên trời khi trục gần như song song với mặt đất. Nếu cách cầm gậy của người chơi giống Nick, họ có thể sửa những sai lầm đó bằng cách thu lại gậy sao cho khi nó song song với mặt đất, trục sẽ gần như song song với đường ngón chân.
Trong số các cách kết hợp cầm gậy/backswing trong bài viết này, cách của Nick trông cổ điển nhất. Nhưng golfer sẽ sớm nhận ra rằng, cố gắng điều chỉnh những điều cơ bản sẽ hủy hoại mọi thứ.
TẬP LUYỆN
SỬ DỤNG THANH CĂN CHỈNH ĐỂ CANH CHUẨN
Lấy một thanh căn chỉnh và cắm nó vào cỏ theo góc 45 độ so với mặt đất. Nó phải hướng vào hông và được cắm cách bóng khoảng một bàn chân. Sau khi bạn đã thiết lập tư thế, hãy thực hiện một số động tác xoay người chậm để gậy quay trở lại dọc theo thanh căn chỉnh đó. Hãy để nó lướt dọc theo thanh và cảm nhận xem việc takeaway không quá xa bên trong hoặc bên ngoài đường mục tiêu. Tiếp tục tập luyện cho đến khi bạn có thể giữ nguyên đường line di chuyển gậy mà không cần thanh hỗ trợ.
Người chơi hệ ‘On Top’
Danny Harcourt đặt tay phải ngay phía trên gậy, nghĩa là lòng bàn tay sẽ hướng xuống đất nếu mở nó ra. Điều này ảnh hưởng đến việc gậy di chuyển ra ngoài đường mục tiêu khi takeaway.
Bạn có thể thấy cách khuỷu tay của Danny nhô ra, theo phong cách của Jack Nicklaus và cách gậy đi qua đường mục tiêu. Mặc dù Danny mảnh khảnh nhưng anh ấy không có nhiều sự linh hoạt, vì vậy gậy chỉ đi được 3/4 chiều dài và điều đó hoàn toàn có thể chấp nhận được. Cậu ấy vẫn có thể đánh được 190 yard bằng gậy sắt số 7. Nhiều người nghĩ Danny swing khác thường nhưng nó lại là điều phù hợp với cậu ấy.
TẬP LUYỆN
BẮT ĐẦU SWING NGOÀI ĐƯỜNG MỤC TIÊU
Sử dụng thanh căn chỉnh như Nick Với Danny, đảm bảo rằng đầu gậy nằm ngoài đường di chuyển của tay. Lấy một thanh căn chỉnh và cắm nó xuống đất trên đường mục tiêu của bạn cách vị trí hay đặt bóng khoảng 60cm sao cho nó nghiêng hướng ra xa mục tiêu một góc 45 độ. Vung gậy sao cho gậy không chạm vào thanh căn chỉnh.
Người chơi hệ ‘Under’
Edmund Broderick là một người chơi tốc độ cao, nhưng cậu ấy lại đặt tay phải dưới tay cầm gậy với lòng bàn tay hướng lên trời. Cầm gậy phía dưới khiến cho khuỷu tay phải gập lại sớm hơn và kéo gậy vào bên trong đường mục tiêu với mặt mở.
Điều này có nghĩa là trục hướng về bên trái của mục tiêu khi ở trên cùng (đối với người thuận tay phải). Nhờ đó, động tác downswing của Edmund sẽ rơi xuống theo chiều ngang (phẳng hơn) khi bắt đầu hạ xuống— tựa như Sergio Garcia. Nó tạo ra rất nhiều độ trễ giữa vị trí của tay và đầu gậy ban đầu trong quá trình downswing và nguồn năng lượng dồi dào. Tuy nhiên, việc này lại gây khó khăn khi kết hợp với gậy sắt hoặc driver nếu không điều chỉnh quá trình takeaway.
TẬP LUYỆN
KÉO GẬY VÀO TRONG VÀ MỞ MẶT GẬY
Vẫn cắm thanh căn chỉnh trên đường mục tiêu sao cho nó nằm ngay bên ngoài chân xa mục tiêu hơn. Không giống như cách tập của Nick và Danny, thanh căn chỉnh phải ở một góc hẹp hơn, nghĩa là gần mặt đất hơn. Khi backswing vung gậy về phía sau, trượt trục gậy sắt dọc theo thanh căn chỉnh sau đó đưa gậy trở về đúng đường mục tiêu. Điểm mấu chốt: Mặt gậy cần phải mở và đó là điều mà golfer phải tự theo dõi bằng mắt và cảm giác của mình. Hãy thử dừng lại khoảng nửa chừng và xem mặt gậy có hướng lên trời một phần không.
Người chơi hệ ‘Side Under’
Golfer trẻ Alex Kyriacou sở hữu phong cách cầm gậy hybrid, nghĩa là tay phải không hoàn toàn ở dưới, trên hoặc sang một bên của tay cầm. Nó giống như một sự pha trộn. Trong trường hợp này, kiểu Alex cầm gậy được gọi là ‘side under’ vì tay phải nằm giữa bên cạnh và bên dưới tay cầm gậy.
Giống như Edmund, cánh tay phải của cậu ấy bị gập lại khi đưa gậy về phía sau, nhưng gậy không di chuyển nhiều vào bên trong đường mục tiêu. Alex phải đảm bảo rằng tay phải nằm ở dưới gậy nhiều hơn (ở vị trí mở), nếu không cú đánh có thể lệch về bên phải mục tiêu. Phần ngực vạm vỡ khiến Alex khó di chuyển linh hoạt cánh tay trái ra sau như nhiều golfer có thể lực tương tự. Điển hình như Jon Rahm. Ngay cả với một cú backswing “ngắn”, Alex vẫn có thể bật bóng ra khỏi điểm phát bóng trong khi quan trọng hơn là vẫn giữ được sự đồng bộ.
TẬP LUYỆN
THỰC HÀNH ĐƯỜNG BÓNG TỪ TRONG RA NGOÀI ĐỂ TẠO RA CÚ DRAW
Cắm 2 cọc sao cho cọc thứ nhất nằm ngoài đường mục tiêu và phía sau vị trí bóng 2 bước chân đối với gậy sắt, trong khi cọc còn lại phải ở phía trước vị trí bóng hai bước chân và bên trong đường mục tiêu một bước chân. Dụng cụ này sẽ giúp kiểm soát đường swing đồng thời hai bên. Mục tiêu là giữ cho trục gậy sắt di chuyển bên trong khoảng không gian vừa giới hạn. Bắt đầu bằng cách đánh bóng từ điểm phát bóng với những cú xoay nhỏ, cao từ thắt lưng đến thắt lưng. Bóng phải bắt đầu di chuyển từ bên phải mục tiêu và từ trong ra ngoài.
Người chơi hệ ‘Side Cover’
HLV hỗ trợ Brad Pinho tại Fiddler’s Elbow Country Club đặt tay phải nằm ở giữa mặt bên và mặt trên của tay cầm gậy, điều đó có nghĩa là gậy sẽ lùi một chút ra bên ngoài đường mục tiêu và mặt gậy sẽ hướng nhẹ xuống ra sau. Những người chơi hệ ‘side cover’ thường kéo gậy quá nhiều vào bên trong hoặc mở rộng mặt gậy để cố gắng làm phẳng mọi thứ, điều này sẽ tạo ra vô số rắc rối trên đường hạ gậy xuống. Tuy nhiên, Brad đánh rất xa mà không khiến trục gậy gần song song với mặt đất. Giống như những golfer trước, Brad chữa cháy bằng cách chọn kiểu backswing phù hợp với phong cách cầm gậy và thể chất.
TẬP LUYỆN
ĐẢM BẢO ĐƯỜNG SWING ĐI TỪ NGOÀI VÀO TRONG MỘT ÍT
Tiếp tục tận dụng dụng cụ tập luyện của Alex, nhưng cọc thứ nhất cách bạn hai bước chân bên trong đường mục tiêu và cọc khác ở phía trước bóng cách bên ngoài đường mục tiêu hai bước chân. Một cánh cổng giới hạn phạm vi chuyển động của người chơi. Nói cách khác, không để gậy vượt qua cọc phía sau khi backswing, đồng thời để gậy nhắm song song với cọc còn lại khi through-swing. Cú đánh nên bắt đầu ngay bên trái đường mục tiêu và nhẹ nhàng trở lại phía bên phải để tạo ra một đường bóng bay từ ngoài vào trong.
