Ung thư là căn bệnh không thể lường trước được, từ những cơn đau nhẹ tới khủng khiếp. Kết quả chuẩn đoán chính xác sẽ mất khá nhiều thời gian và nó có thể nhanh chóng khiến bạn cảm thấy trước mắt mình là vực thẳm.
Vào tháng 5 năm 2015, tôi được chẩn đoán mắc một dạng ung thư vú Giai đoạn 3. Quá trình điều trị bắt đầu với bốn tháng hóa trị cường độ cao, sau đó là phẫu thuật cắt bỏ ngực. Chỉ một thời gian ngắn sau khi được chẩn đoán, tôi đã rủ một đồng nghiệp đi chơi golf. Anh tưởng rằng tôi sẽ không tiếp tục nữa, nhưng không, tôi sẽ chơi golf thật nhiều như tôi muốn.
Từ lúc đó, golf mang đến cho tôi nhiều điều. Nó trở thành một nơi ẩn náu và một động lực để thúc đẩy tôi tiếp tục sống. Golf cho tôi một lý do để đứng dậy, ra ngoài và tiếp tục tham gia các hoạt động. Mỗi vòng hóa trị của tôi đều đi kèm với một một vòng tập golf (nếu khỏe thì tôi sẽ chơi đến 2 hoặc 3 vòng). Sau nhiều vòng hóa trị, tôi nhận ra rằng những bài học tôi đúc kết từ việc chơi golf trong hơn 10 năm có thể áp dụng trong cuộc chiến chống lại bệnh ung thư.
TẬN HƯỞNG SỰ BÌNH YÊN
Vào ngày chẩn đoán bệnh, tôi đã đi dạo một vòng ngoài sân golf quen thuộc – Oswego Lake Country Club ở Oregon. Gia đình tôi đã lái xe xung quanh những lỗ golf mà tôi yêu thích, nơi mà bạn có thể nhìn thấy dãy núi Cascade và đỉnh Mount Hood. Đứng giữa khung cảnh lạ thường này, tôi cảm thấy bản thân thật nhỏ bé trong thế giới này. Chúng tôi thưởng thức sự tĩnh lặng và suy ngẫm về cuộc sống của mỗi người. Khoảnh khắc đó dường như hòa nhập vào nhịp trị liệu của tôi. Trong vài giây trước khi putt, thế giới dường như đứng yên. Nó làm tan biến những hỗn loạn trong cuộc sống thường ngày và chúng tôi có thể thư giãn, cảm nhận sự sống.
TOÀN TÂM KHÔNG NGHI NGẠI
Trong golf, thành công phụ thuộc rất nhiều vào sự tập trung: thể chất, tinh thần và cảm xúc. Khi nhận được kết quả chuẩn đoán, tôi không thể không nghĩ về một tương lai đen tối. Có những lúc tôi không biết số phận của mình sẽ ra sao. Cách tôi tiếp nhận là nói chuyện với những người đã trải qua nó, tìm những câu chuyện thành công và xem xét các phương pháp ngoài thuốc tây. Tôi muốn chủ động nắm trong tay số phận bản thân thay vì cảm thấy như một nạn nhân.
HÌNH DUNG VỀ MỘT TƯƠNG LAI TƯƠI SÁNG
Trên sân, việc mường tượng ra cú đánh giúp bạn tăng tỷ lệ thành công vào lỗ. Tương tự như vậy, để cải thiện cơ hội đánh bại ung thư, bạn phải có trách nhiệm với cuộc sống của mình, về thể chất và cảm xúc. Nó phụ thuộc vào cách bạn nhìn nhận hiện thực và tiến về phía trước. Một bác sĩ phẫu thuật đã nói với tôi rằng căn bệnh ung thư sẽ giúp tôi định nghĩa bản thân. Điều đó đã khích lệ tinh thần tôi và thôi thúc tôi xây dựng một kế hoạch cho tương lai.
GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ TRONG BẠN
Mỗi cú đánh trên sân đều khác nhau về các biến số như khoảng cách, độ cao, địa hình, vị trí và thậm chí cả thời tiết. Có những ngày, những cú đánh tệ nối tiếp nhau nhưng mỗi cú đánh đều cần các kiến thức, sự chuẩn bị, đánh giá và một kế hoạch. Nó giống với bệnh ung thư. Mỗi bước trong quy trình điều trị là một lần bạn chống lại sự thách thức của căn bệnh. Việc giữ sức khỏe là thách thức chính của tôi. Nếu tôi không duy trì sức lực, tập thể dục và lấy lại vóc dáng cân đối sau một đợt hóa trị, tôi sẽ không thể đi tiếp đến vòng tiếp theo. Ung thư đã giúp tôi suy nghĩ về những vấn đề trên sân golf và golf cũng giúp tôi tìm ra cách giải quyết vấn đề cho bệnh ung thư.
Ý CHÍ + NHẪN NẠI + QUÁ TRÌNH = TIẾN BỘ
Golf có thể là một trong những môn thể thao khó học và khắt nghiệt. Nỗ lực hiếm khi mang lại thành quả, nhưng sự kiên trì thường không khiến bạn thất vọng. Nó nói về một quá trình và kiên nhẫn. Sự không chắc chắn của việc của quá trình trị liệu có thể khiến bạn không bình tĩnh. Tất cả những gì tôi có thể làm là tiếp tục từng ngày và tin tưởng sức khỏe bản thân đang chuyển biến tích cực. Nếu bạn tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát và tuân theo một quy trình, bạn sẽ ngạc nhiên về khoảng cách mà bạn đã đi được.
TỰ TIN MỈM CƯỜI
Khi bạn tiếp cận golf với sự tự tin, cam kết và gắn bó, bạn sẽ có được kết quả tốt nhất có thể. Golf và cuộc sống có những khoảnh khắc đòi hỏi sự phân minh và tập trung nghiêm túc, nhưng đối diện nghịch cảnh bằng một nụ cười có thể giúp bạn tận hưởng những điều lớn lao hơn. Thật vậy, những người bạn cùng chơi golf (một phương pháp giúp tôi trị liệu) đã khiến tôi bật cười trong những lúc thất vọng hoặc mệt mỏi. Dominque đã chuẩn bị trang phục đẹp cho tôi trong các cuộc hẹn hóa trị và cùng hát nhạc đồng quê trên đường đến bệnh viện. Có thể đây là điều có vẻ ngớ ngẩn nhưng chúng cho tôi năng lượng và sự tự tin. Tôi luôn mỉm cười khi nhớ lại những lúc đó.
SỰ HỖ TRỢ CẦN THIẾT TỪ CỘNG ĐỒNG
Thông thường, golf là môn thể thao cá nhân, bắt buộc người chơi phải chiến thắng bản thân và thách thức trên sân. Chống ung thư cũng vậy. Chỉ có bạn mới biết nguồn sức mạnh của bản thân, nhưng thành công chỉ có thể đến với sự hỗ trợ của mọi người xung quanh. Đối với golf, sự hỗ trợ đến từ huấn luyện viên, cố vấn, caddy, đồng đội hoặc bạn chơi golf, còn trong quá trình điều trị là các đồng nghiệp, hàng xóm và các thành viên của câu lạc bộ Oswego Lake với những món ăn ngon, với chiếc gối làm ấm hình hoa oải hương nhỏ.
CHẤP NHẬN THƯƠNG ĐAU
Một quy tắc cơ bản của golf là tiếp tục đánh bóng từ vị trí bóng đang nằm. Nghĩa là chúng ta không thể điều khiển những gì xảy ra, nhưng có thể kiểm soát cách mà chúng ta đối diện. Khi biết được bản thân mắc bệnh, hàng nghìn câu hỏi đã xuất hiện trong tôi. Tôi đã tìm đọc cuốn sách “Embrace the Suck” của cựu lính hải quân SEAL Stephen Madden. Tiêu đề cuốn sách đã trở thành câu thần chú của tôi: Bạn luyện tập, nghiến răng chịu đựng khó khăn, nhưng bạn biết bạn không đơn độc và cũng giống như những người khác, bạn cũng có thể vượt qua nó.
BIẾT ƠN NHỮNG GÌ BẠN CÓ
Mỗi sân golf đều có nét đẹp riêng. Việc cảm nhận vẻ đẹp thiên nhiên đất trời khiến chúng ta thấy thoải mái hơn, thư giãn và tận hưởng khoảnh khắc đó. Điều này cũng đúng với bệnh ung thư, nơi mà bạn có thể tìm thấy vẻ đẹp và lòng biết ơn. Phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú đa dạng loại tóc giả), giảm cân thì có thể mặc đồ bó sát. Nếu biết nắm bắt, bạn có thể biến nỗi đau thành niềm vui. Đây chính là sự phục hồi.
Hiện nay, tôi đã 43 tuổi và sắp kỷ niệm năm thành công chống lại bệnh ung thư. Tôi rất biết ơn golf vì những bài học bền bỉ đã giúp tôi giành lấy sinh mạng này. Ngược lại, căn bệnh ung thư cũng đã nâng cao khả năng chơi golf của tôi rất nhiều.
