Khi hợp tác với HLV Mark Blackburn, tôi luôn muốn biết ý nghĩa của những dữ liệu thu thập được từ những cú đánh mà tôi thực hiện và hiểu được những gì đang diễn ra. Tuy nhiên, những buổi thảo luận trước ngày thi đấu thường rất khác biệt so với những trao đổi khi tập luyện.
Khi đến sân tập trong những ngày thường, golfer chỉ nghĩ về vị trí bóng, thay vì sự hoàn hảo trong mỗi cú đánh. Làm thế nào để đưa bóng đến đúng vị trí mà mình đã lập kế hoạch trong đầu? Nếu swing không tốt, phương án tiếp theo là gì? Golf yêu cầu về tư duy, sự quyết đoán và tuân thủ quy tắc hơn là về kỹ thuật. Tôi đã học được cách tự tin vào bản thân và không để sự tiêu cực từ một cú đánh hỏng lấn át cả chặng đường còn lại. Những kinh nghiệm mà tôi tích lũy trong suốt sự nghiệp, từ vị trí phát bóng đến khu vực green sẽ giúp bạn giảm thiểu rủi ro và giải tỏa áp lực trên sân.
PHÁT BÓNG
HẠN CHẾ ÁP LỰC VÀ DO DỰ
Nếu gặp rắc rối trong lỗ đang chơi, bạn nên thử một điều gì đó khác biệt như phát bóng hoặc swing ở mức 140% bởi vì, nếu chỉ đánh như thường lệ, kết quả sẽ không được cải thiện. Thay vào đó, bạn nên dứt khoát trước các lựa chọn trong tình huống căng thẳng để tránh mất thời gian và cảm thấy rối bời hơn. Tốt nhất là người chơi nên tin và lựa chọn của bản thân ở điểm phát bóng, ngay cả khi đó không phải là cú đánh tốt nhất của lỗ nào đó hoặc bạn không đạt được khoảng cách như mong muốn. Chỉ cần thể hiện hết mình.
Khi cú đánh không ổn hoặc yêu cầu độ chính xác cao, tôi sẽ có hai phương án khác nhau tùy thuộc vào tình huống hiện tại. Nếu cần thực hiện một cú draw, đưa bóng bay sang phải rồi vòng về trái, tôi sẽ sử dụng gậy 3-wood. Tôi chuyển vị trí bóng từ thẳng hàng với vai chủ lực như khi đánh gậy driver sang phía bên phải của logo trên áo, đồng thời đứng gần bóng hơn, thậm chí cánh tay có phần thả lỏng tự nhiên hơn. Cuối cùng, đường ngón chân nằm về bên phải mục tiêu một chút. Khi cần đưa bóng đến fairway chính xác, tôi thường hạ thấp cú đánh. Sau đó, nhắm vào phần bên trái của fairway, tôi hơi xoay người ra ngoài và uốn theo đường cong từ trái sang phải, kết thúc với tư thế như hình bên phải.
POTOMAC, MD – MAY 8:
Max Homa, who started the day 6-under, tees off on the first hole during the Wells Fargo Championship final round at TPC Potomac at Avenel Farm May 08, 2022 in Potomac, MD.
(Photo by Katherine Frey/The Washington Post)
DÙNG GẬY SẮT
CHỈNH ĐÚNG MẶT, ĐÁNH CÂN BẰNG
Người chơi thường ‘liều mạng’ đánh khi không xác định được tâm của mặt gậy sắt. Chỉ cần tập trung vào đúng điều cần thiết, không nên cố gắng đập thật mạnh hoặc tăng thêm tốc độ với tác động thêm lực từ tay. Thay vào đó, hãy bắt đầu từ việc điều chỉnh mặt gậy ở vị trí vững chắc hơn và lấy cơ thể làm trục xoay thật cân bằng, ổn định.
Nếu mặt gậy hướng lên trời đưa gậy lên điểm cao nhất của cú swing, điều này có nghĩa là mặt gậy sẽ đóng sau đó. Sau đó, khi cánh tay hạ xuống theo quá trình downswing, mặt gậy song song dần song song với lưng. Ở thời điểm này, mặt gậy dần đóng lại và điểm ngọt trên mặt gậy vẫn ở phía sau tôi thay vì hướng về phía đường mục tiêu khi tôi xoay ngực qua. Nếu chỉnh mặt gậy ở vị trí này xuống nửa chừng, golfer sẽ nhận thấy sự khác biệt lớn về cách bóng chịu tác động từ mặt gậy. Người chơi có thể nén thêm lực vào bóng thay vì quét nó đi. Bên cạnh đó, golfer nên chú ý xoay từ phía trong đường mục tiêu để cú đánh thẳng hơn.
Ngoài ra, khi muốn thay đổi quỹ đạo và đường cong, người chơi chỉ cần điều chỉnh một điều: Di chuyển bóng về phía trước một chút để đánh bóng cao hơn tạo thành cú fade – bóng bay sang trái sau đó vòng sang phải về phía mục tiêu, hoặc đánh thấp cú draw – bóng bay sang phải rồi vòng về trái. Công thức này là chìa khóa cho sự nhất quán khi thực hiện những cú đánh trên sân.
