Trong những ngày rong ruổi trên những sườn núi bao la, cho dù là ở dãy Alpes của Pháp, Pyrénées hay núi Rocky, làn da của bạn đều đang phải đối mặt với một thách thức lớn khi tiếp xúc với các yếu tố môi trường khắc nghiệt. Không gian rộng lớn với những đường trượt và bầu trời trong xanh mang lại cho làn da của bạn không chỉ ánh nắng gay gắt mà còn là không khí khô lạnh và gió buốt. Vì vậy, việc thiết lập một quy trình chăm sóc da hiệu quả trong những chuyến phiêu lưu trên núi là vô cùng cần thiết, nhằm giữ cho làn da luôn được cấp ẩm, nuôi dưỡng và bảo vệ trong mọi tình huống.
Để giúp bạn có được những lựa chọn tối ưu cho làn da trong mùa trượt tuyết này, chúng tôi đã tham khảo ý kiến của một số chuyên gia da liễu hàng đầu. Những lời khuyên từ Dr. Anna Andrienko, bác sĩ da liễu tại Dr. Ducu Clinics, Dr. Amiee Vyass, nhà sáng lập Doctor Amiee Facial Aesthetics and Skin, David Connor, CEO và đồng sáng lập Kanzen Skincare, cùng Dr. Preema Vig từ Dr. Preema London sẽ là kim chỉ nam cho bạn trong việc tạo ra một quy trình chăm sóc da lý tưởng.
Nhiều yếu tố môi trường có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da trong khi bạn trượt tuyết. Theo Dr. Andrienko, “Sự kết hợp giữa không khí lạnh và gió mạnh có thể làm suy giảm độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến tình trạng khô, bong tróc và nhạy cảm. Thêm vào đó, độ cao và sự phản chiếu của tuyết làm gia tăng sự tiếp xúc với tia UV, điều này cũng đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ cháy nắng”.
Dr. Vyass cũng nhấn mạnh rằng việc trượt tuyết “khiến da phải trải qua những biến đổi nhiệt độ nhanh chóng – từ sự lạnh lẽo bên ngoài đến những không gian ấm áp bên trong. Điều này có thể làm cho làn da trở nên nhạy cảm hơn, tăng nguy cơ bị kích ứng, đỏ và tổn thương”. Do đó, việc thiết lập một quy trình chăm sóc da hợp lý là điều cực kỳ quan trọng để bảo vệ làn da trong khi tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời trên núi tuyết.
Sử Dụng Kem Chống Nắng (SPF)
Kem chống nắng là thứ đầu tiên mà bạn nên ưu tiên cho vào danh sách những vật phẩm cầm mang theo. Độ cao và sự phản chiếu từ tuyết dẫn đến việc gia tăng mức độ tiếp xúc với tia UV. Các chuyên gia khuyến nghị rằng bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 50 cho phần da mặt. Việc thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ cũng rất quan trọng để đảm bảo rằng bạn luôn được bảo vệ đầy đủ và đúng cách. Đừng để bị đánh lừa bởi những ngày trời nhiều mây, bởi “tia nắng mặt trời mạnh hơn ở độ cao, vì vậy ngay cả khi bạn cảm thấy mát mẻ, bức xạ UV vẫn ở mức cao, và tuyết có thể phản chiếu lên đến 80% tia UV, điều này có thể làm gia tăng sự tiếp xúc” – Dr. Vig cảnh báo.
Kem Dưỡng Ẩm Ban Đêm
Trước khi lên giường sau một ngày dài rong chơi, hãy kết hợp một loại kem dưỡng ẩm nhẹ vào quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn để cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da chuyên sâu. David Connor nhấn mạnh, điều này sẽ giúp “khôi phục độ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da”,để bạn thức dậy với làn da mềm mại và rạng rỡ vào buổi sáng.
Son Dưỡng Môi
Khi trượt tuyết, đừng quên chăm sóc đôi môi. Thời tiết khắc nghiệt sẽ dễ dàng làm cho môi bạn trở nên nứt nẻ và khô cứng, thậm chí có thể bị cháy nắng bởi tia UV mạnh. Việc sử dụng một loại son dưỡng môi cung cấp độ ẩm và bảo vệ sẽ giúp ngăn ngừa những tổn thương này. Dr. Andrienko khuyên bạn nên chọn son dưỡng môi có chứa SPF và các thành phần dưỡng ẩm như sáp ong hoặc lanolin.
Vitamin C
Việc thêm một sản phẩm chứa vitamin C vào quy trình chăm sóc da luôn là một ý tưởng tuyệt vời. Loại vitamin giàu chất chống oxy hóa này không chỉ giúp làm sáng làn da xỉn màu, mà còn cung cấp độ ẩm và giảm thiểu tình trạng kích ứng và đỏ da. Phù hợp để sử dụng trong thời tiết lạnh, vitamin C còn là sự thay thế lý tưởng cho những thành phần có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng, như retinol và axit hyaluronic.
