Từ gậy wedge gạt bóng đến phương pháp cứu bóng trong bẫy cát và khả năng chạm bóng chính xác, sau đây là những điều mà người chơi có thể học hỏi từ những nữ golfer xuất sắc của LPGA Tour.
CELINE BOUTIER
Trong mùa giải 2023, Boutier đã 4 lần vô địch, trong đó cô còn mang về một chiến thắng ấn tượng với 6 gậy cách biệt tại Amundi Evian Championship, giải major đầu tiên của golfer người Pháp. Điều gì đã tạo nên sự khác biệt trong năm nay? Về số liệu thống kê, cô gái 30 tuổi này đã tăng 129 bậc trên BXH LPGA về số cú đánh thành công/quanh vùng green. Cô ấy cũng dẫn đầu về khả năng cạnh tranh với xác suất đánh đạt 2/3 và đứng thứ 5 về khả năng cứu bóng trong hố cát.
“Tôi đã cải thiện rất nhiều mặt về short game kể từ khi bắt đầu làm việc với huấn luyện viên Cameron McCormick (người cũng đang hợp tác với Jordan Spieth của PGA Tour). Cameron thực sự đã giúp tôi cải thiện khả năng đọc lie và chọn cú đánh dựa trên vị trí hiện tại của bóng. Chúng tôi cũng tập trung vào việc điều chỉnh nhịp độ, vì tôi có thể thực hiện cú backswing nhanh hơn một chút. Nhưng cho đến nay, sự điều chỉnh lớn nhất trong quá trình nâng cấp short game là rèn luyện khả năng kiểm soát khoảng cách của tôi — và đó là điều mà những người chơi nghiệp dư nên tập trung vào.”
Tương tự như nhiều golfer khác, Boutier dành nhiều thời gian cho việc tập luyện các cú gạt, chipping và pitching. Tuy nhiên, cô cũng chia sẻ rằng một người chơi trung bình có thể tiến bộ trong thời gian ngắn hơn rất nhiều nếu họ biết cách điều chỉnh phương pháp luyện tập. Điều quan trọng là phải liên tục thay đổi mục tiêu. Đó có thể là chọn mục tiêu mới từ quả bóng này sang quả bóng tiếp theo hoặc cố gắng thực hiện một kiểu đánh khác vào cùng một mục tiêu. Sự khác biệt tạo nên cảm giác bóng chắc chắn hơn, đặc biệt đối với những golfer không thể đến khu vực short game thường xuyên.
“Tôi sẽ đặt các tee hoặc bóng trên vùng green để làm mục tiêu, sau đó tôi cố gắng thực hiện cú đánh vào từng mục tiêu. Tôi thích bài tập này vì tôi có thể sáng tạo và đưa bóng vào cùng một vị trí với các quỹ đạo khác nhau để xem bóng đáp như thế nào trên green. Thực hành theo cách này giúp tôi hiểu rõ hơn về cách chơi từ nhiều vị trí khác nhau trên sân.”
MINJEE LEE
Minjee Lee là golfer đứng đầu LPGA Tour về số gậy đạt/tiếp cận trong hai mùa giải vừa qua và luôn nằm trong số những người giỏi nhất về chỉ số green-in-regulation. Nữ golfer người Úc chia sẻ về những cú đánh bằng gậy wedge với độ chính xác cao: “Tôi tập trung vào việc duy trì chuyển động nửa dưới thật nhịp nhàng. Đó là mặt kỹ thuật mà tôi đã trau dồi cho bản thân”.
Với loại gậy distance wedge, nữ golfer cho biết cô thích tạo áp lực lên chân trụ nhiều hơn so với khi thực hiện một cú swing hoàn chỉnh bằng gậy sắt. Hơn hết, áp lực này sẽ ngày càng tăng lên khi cô tiến đến gần vùng green hơn. Nguyên nhân là sự thay đổi trọng lượng gần như không quan trọng trong những cú đánh ngắn hơn khi bạn swing từ khoảng cách xa hơn. Ưu tiên là để gậy chạm bóng dứt khoát để kiểm soát khoảng cách.
Lời khuyên của Lee Minjee: “Để có sự nhất quán, hãy sử dụng những chiếc gậy có độ mở thấp hơn khi đánh trên green và rút ngắn cú đánh của bạn”. Ngoài ra, hãy đảm bảo mặt gậy vuông vức khi tiếp xúc. Bạn sẽ kiểm soát hướng, độ xoáy và quỹ đạo tốt hơn nhiều.
CARLOTA CIGANDA
Khả năng đưa gậy chạm bóng của Carlota Ciganda thường được mọi người nhắc đến là có điểm tương tự như lối chơi của golfer lừng danh người Tây Ban Nha, Seve Ballesteros. Nữ golfer 34 tuổi trở nên khiêm tốn khi được so sánh với một huyền thoại. Carlota tự nhận bản thân vẫn còn nhiều thiếu sót như một sinh viên hơn là một golfer đầy tài năng.
Ciganda chia sẻ: “Tôi đã xem rất nhiều video của Seve, Olazabal, Sergio và Rahm. Giống như họ, một khi tôi nhìn thấy vị trí bóng và khu vực green, tôi sẽ tự nhận ra bản thân cần một cú đánh như thế nào. Sau đó, tôi sẽ làm theo bản năng của mình”.
Bỏ tài năng thiên bẩm sang một bên, Ciganda nói rằng bạn không thể thực sự cảm nhận được hoặc chạm được bóng chuẩn xác nếu không có nền tảng kỹ thuật vững chắc trước tiên và đó là lúc những người chơi golf nghiệp dư nên tập trung: “Việc có kỹ thuật rõ ràng trong đầu là điều mang lại cho bạn sự tự tin—đặc biệt là dưới áp lực trước các đối thủ tại một giải đấu”.
Nữ golfer người Tây Ban Nha cho biết, kỹ thuật cơ bản của cô ấy rất đơn giản: Bắt đầu đưa gậy về phía sau chủ yếu bằng cánh tay và bàn tay, nhưng điều khiển gậy bằng chuyển động xoay người. Bàn tay nên giữ ở trạng thái không hoạt động trong quá trình thực hiện cú swing cho đến khi chuyển động này trở nên dễ dàng lặp lại—sau đó bạn có thể thử nghiệm một số động tác bằng tay và cổ tay để thay đổi trạng thái của bóng.
