Trong mùa giải Masters năm nay, khán giả có thể nhận thấy nhiều điều đáng chú ý, những fairway xanh mướt, bảng điểm đậm dấu ấn thời gian, hoa đỗ quyên rực rỡ khoe sắc dưới nắng hè và thậm chí là vị trí cẳng tay khác nhau của những người chơi khi thực hiện backswing.
Có lẽ bạn đã từng nhận thấy điều này nếu thường xuyên theo dõi các golfer hàng đầu PGA Tour trong các giải đấu, thậm chí thắc mắc tại sao lại có sự khác biệt lớn giữa các cú backswing. Trong số 96 người chơi tham gia Masters 2025, bạn sẽ thấy 96 vị trí tay phải khác nhau. Không có vị trí nào là tốt nhất. Tất cả phụ thuộc vào vị trí nào phù hợp nhất với cú swing của bạn.
AUGUSTA, GEORGIA – APRIL 09: Nicolai Hojgaard of Denmark plays a shot in the practice area prior to the 2024 Masters Tournament at Augusta National Golf Club on April 09, 2024 in Augusta, Georgia. (Photo by Andrew Redington/Getty Images)
Một bên là những người chơi nâng cánh tay phải hướng lên trời. Bên kia là những người chơi đặt cánh tay phải hướng xuống đất. Vị trí của mỗi golfer trong thang đo này – từ chuyên nghiệp đến nghiệp dư – phụ thuộc vào một vài yếu tố khác nhau, từ độ dài cánh tay đến độ linh hoạt của vai và tất nhiên là khả năng đánh bóng ổn định của từng người chơi.
Hãy cùng điểm qua một số vị trí khác nhau mà bạn sẽ thấy khi chinh phục fairway tại Augusta National, sử dụng một số ví dụ từ những người tham gia Masters trong quá khứ và hiện tại.
AUGUSTA, GEORGIA – APRIL 12: Shane Lowry of Ireland plays his shot from the 18th tee during the continuation of the first round of the 2024 Masters Tournament at Augusta National Golf Club on April 12, 2024 in Augusta, Georgia. (Photo by Andrew Redington/Getty Images)
Nhóm hai người tại Athletic Motion Golf bao gồm Shaun Webb, huấn luyện viên Top 50 của Golf Digest và Mike Granato, huấn luyện viên xuất sắc của bang, những người đã nghiên cứu sâu rộng về sự khác biệt này sẽ đưa ra một số lời khuyên hữu ích về lối chơi phù hợp cho bạn.
Lưu ý: Các hình ảnh trong bài được thiết kế để minh họa, không phải bản vẽ kỹ thuật.
Hướng ra ngoài hơn
Về mặt kỹ thuật, đây là kiểu đánh mà cánh tay phải của mọi golfer đều hướng ra ngoài ở đầu giai đoạn backswing, nhưng một số golfer hướng ra ngoài nhiều hơn những người khác.
Nếu chúng ta định nghĩa điểm trung lập là đỉnh của cú backswing, cẳng tay phải hướng thẳng lên và xuống, thì những người chơi có cú xoay ngoài nhiều hơn sẽ có cánh tay ở xa hơn về phía sau đường này, do đó phần bên trong của cẳng tay hướng lên trời.
Tại sao điều này xảy ra?
Cần rất nhiều sự linh hoạt của vai để xoay cẳng tay ra ngoài nhiều hơn ở đỉnh của cú backswing, đặc biệt là khi tay bạn đưa lên cao hơn trong cú backswing. Đó là lý do tại sao những người chơi có cú xoay ngoài nhiều hơn thường vung tay phẳng hơn quanh cơ thể, với cú swing ngắn hơn và khuỷu tay phải gập vào bên hông – bởi vì theo cách đó, họ dễ dàng xoay ra ngoài nhiều hơn. Họ cũng có xu hướng cầm gậy bằng tay phải chắc chắn hơn, điều này có thể làm tăng phạm vi chuyển động của vai.
Những người đáng chú ý
Hiện tại không có nhiều người chơi như trước đây, nhưng Lee Min Woo và Nicolai Hojgaard có kiểu swing hướng ra ngoài nhiều hơn hầu hết những người còn lại.
“Vị trí này có thể hạn chế sức mạnh của nhiều golfer. Đó là lý do tại sao bạn không thấy bất kỳ golfer nào đánh bóng xa thực hiện tư thế này. Do đó, tôi không khuyến khích nhiều người thực hiện tư thế này. Nếu bạn cố gắng đánh bóng với cánh tay phải gập xuống bên cạnh, bạn có thể đánh thẳng hơn một chút, nhưng chắc chắn bạn không thể đáng được xa,” Webb nói.
Tư thế trung lập
Các huấn luyện viên thường định nghĩa tư thế cánh tay phải trung lập là tư thế đặt tay hướng thẳng lên và thẳng xuống, đồng thời khớp với góc cơ thể, ở đỉnh của cú backswing.
Tại sao điều này xảy ra?
Đây là tư thế điển hình trong sách giáo khoa mà nhiều huấn luyện viên muốn người chơi thành thục. Vị trí nằm giữa đường cong. Nó không đòi hỏi sự linh hoạt quá mức của vai hoặc những điều chỉnh lớn trong cú downswing để thực hiện.
Những người đáng chú ý
Hầu hết các golfer trên sân đều thực hiện backswing khá gần với tư thế trung lập, nhưng Ludvig Aberg và Rory McIlroy là hai người đáng chú ý nhất.
“Nếu cánh tay phải của bạn song song với cột sống, với cơ tam đầu phải song song với mặt đất, thì bạn thuộc nhóm tư thế trung lập. Đó là sở thích của chúng tôi. Một cách tốt để kiểm tra là vẽ một vòng tròn quanh đầu và một vòng tròn quanh tay. Tôi muốn hai vòng tròn đó chạm vào nhau,” Webb cho biết.
“Một chút độ rộng ở cánh tay phải sẽ giúp bạn xoay toàn thân, đồng thời kết hợp sức mạnh với độ chính xác… đó là điều mà hầu hết những người chơi giỏi nhất đều làm,” Granato chia sẻ.
Hướng vào trong hơn
Mặt trong của cánh tay phải càng hướng xuống đất, thì cánh tay phải của bạn càng hướng vào bên trong cơ thể hơn. Tôi không nghĩ có golfer nào có thể thực sự xoay tay toàn toàn ở đỉnh backswing trong tư thế này, nhưng Eamonn Darcy, người 4 lần tham dự Ryder Cup, đã làm được điều đó.
Tại sao điều này xảy ra?
Bạn càng giơ tay lên cao hoặc gần đầu hơn, tự nhiên vai của bạn càng bị kéo vào phía trong cơ thể nhiều hơn. Thông thường, những golfer có khả năng vận động vai hạn chế hoặc tư thế gù lưng sẽ thấy vai của họ bị kéo vào trong nhiều hơn ở đỉnh backswing. Điều này có thể là dấu hiệu báo trước cho một cú downswing chạm đỉnh bóng.
Những người đáng chú ý
Fred Couples là một ví dụ điển hình. Shane Lowry cũng nổi bật kéo vai vào trong hơn hầu hết những người khác. “Bạn sẽ thấy những golfer phát bóng xa đưa cánh tay của họ lên cao hơn, vì họ có thể có được nhiều sức mạnh hơn theo cách đó, nhưng bạn phải kiên nhẫn hơn rất nhiều khi thực hiện backswing cao như vậy. Đó là lý do tại sao những người chơi ở vị trí đó phải có nhịp độ chậm và mượt mà,” Granato nhận xét.
“Khi bạn đưa tay lên cao, bạn chỉ cần tăng cường thêm chuyển động để hạ xuống và thực hiện động tác. Điều đó không dễ, nhưng một số người lại có thể làm được,” Webb cho biết.
Những điều ‘không thể thương lượng’ về tay phải cần nhớ
Cuối cùng, vị trí của bạn trên thang đo này phụ thuộc vào khả năng thể chất của bạn và lặp lại một cách nhất quán. Nhưng khi bạn xem xét sự thay đổi tự nhiên này giữa các chuyên gia tại Masters, Granato và Webb cho biết dữ liệu của họ cho thấy có hai điều không thể thương lượng mà tất cả những người chơi này đều có.
- Tay phải chuyển từ hẹp sang rộng
Webb tổng kết: “Chúng tôi ưu tiên góc 90 độ hoặc rộng hơn giữa bắp tay phải và cẳng tay phải ở vị trí cao nhất. Các chuyên gia bắt đầu với cánh tay phải cong hơn và mở rộng hơn khi họ swing. Người chơi nghiệp dư thường bắt đầu với cú đánh thẳng, sau đó uốn cong nhiều hơn khi di chuyển.
- Nâng tay lên rồi hạ xuống
Granato cho biết: “Tay phải của bạn được phép nâng lên khi backswing và phải hạ xuống khi downswing. Nhiều người chơi nghiệp dư làm ngược lại. Họ hạ thấp khi backswing nhưng nâng lên trong quá trình downswing”.
