Có một điều xa xỉ trong cuộc sống hiện đại mà ta chẳng thể tìm thấy ở những cửa hàng flagship, cũng chưa chắc tìm thấy tại những khách sạn xa hoa. Đó là giấc ngủ, thứ từng là điều hiển nhiên hàng ngày nhưng nay lại trở thành điều khao khát của rất nhiều người bận rộn. Khi thế giới ngày càng ồn ào và vồn vã, một kỳ nghỉ lý tưởng không đơn giản là bao gồm những hoạt động thể chất sôi nổi, mà đôi khi đơn giản chỉ là một khoảng lặng tuyệt đối để… ngủ thật say.
Và thế là “du lịch ngủ” – sleep tourism – đã ra đời, không như một xu hướng chóng qua mà như một phản ứng bản năng của con người thời nay trước “cơn khát” nghỉ ngơi thực sự. Đó không phải là kiểu nghỉ ngơi nửa vời giữa các cuộc họp Zoom và lịch trình dày đặc mà là sự thả lỏng sâu sắc, nơi từng tế bào được chữa lành và từng nhịp thở được thiên nhiên lắng nghe.
Từ vùng rừng rậm Sri Lanka đến những bãi biển mượt mà ở Maldives, từ dãy Alps lặng câm tuyết trắng cho tới những sườn đồi Đà Lạt mờ sương, các khu nghỉ dưỡng đang định hình lại ý nghĩa của giấc ngủ. Không còn là phần kết của một ngày, giấc ngủ trở thành trung tâm, là đích đến của cả hành trình. Người ta tìm đến các địa điểm retreat để được hướng dẫn thiền trước khi ngủ, để ngâm mình trong thảo dược ấm, để nghe âm thanh của gió rừng, tiếng chuông Tây Tạng ngân nga hay hơi thở dẫn lối của các liệu pháp âm thanh. Tại Six Senses Ibiza, chuyên gia giấc ngủ cá nhân hóa từng trải nghiệm cho khách bằng công nghệ đo sóng não và gợi ý thói quen ban đêm. Ở Anantara Kihavah Maldives, du khách có thể trải nghiệm liệu trình chăm sóc giấc ngủ giữa biển trời lặng gió, trong những villa gỗ mộc, nơi ánh đèn mờ dịu dàng ru bạn vào miền an giấc say sưa.
Không chỉ là một dịch vụ, sleep therapy giờ đây là một triết lý sống. Nó thách thức quan niệm cũ kỹ rằng kỳ nghỉ phải thật “đáng nhớ” bằng những tấm ảnh check-in hay danh sách địa điểm phải ghé. Sleep tourism lại mời gọi ta bước vào một vùng đất không có trên bản đồ: vùng đất nội tâm. Ở đó, điều cần “khám phá” chính là giới hạn của sự kiệt sức để rồi “mở khóa” là khả năng phục hồi của chính chúng ta.
Việt Nam, với thiên nhiên dịu dàng và tiết trời ôn hòa ở nhiều vùng, đang trở thành điểm sáng của du lịch chữa lành. Những khu nghỉ dưỡng ẩn mình ở đồi núi Tây Nguyên, những villa riêng biệt nép bên bờ biển Hội An hay những retreat nhỏ ven rừng ở Đà Lạt đang âm thầm đón những vị khách không ồn ào. Họ đến không phải để chinh phục mà để buông bỏ. Không tìm kiếm sự náo nhiệt, họ cần những không gian có thể ôm lấy họ bằng sự tĩnh lặng tuyệt đối.
Điều kỳ lạ là: trong giấc ngủ sâu giữa thiên nhiên, người ta không chỉ nghỉ ngơi, mà còn được khai sáng. Khi đôi mắt khép lại, tâm trí dường như mở ra. Khi cơ thể thôi chống cự, cảm xúc mới có chỗ để quay trở về một cách thật dịu nhẹ. Không ít người rời một kỳ nghỉ như thế với tâm thế như vừa hoàn tất một khóa thiền kéo dài.
