Giữa dòng chảy không ngừng của các xu hướng chăm sóc sức khỏe, seaweed bathing – liệu pháp tắm rong biển – nổi lên như một sự quay về với nguồn cội thiên nhiên hơn là một cuộc chạy đua mới mẻ. Không ồn ào, không phô trương công nghệ, nghi thức cổ xưa này mang theo tinh thần chữa lành nguyên bản gắn liền với biển cả, thời gian và nhịp thở chậm rãi của con người.
Bắt nguồn từ vùng duyên hải phía tây Ireland và Scotland, nơi rong biển từng được xem là món quà tái tạo của đại dương, seaweed bathing ngày nay đang có một cuộc hồi sinh đầy tinh tế trong thế giới wellness đương đại.
Sự trở lại ấy không phải là ngẫu nhiên. Khi chăm sóc sức khỏe dần dịch chuyển khỏi những liệu trình can thiệp mạnh, con người bắt đầu tìm đến các phương pháp nuôi dưỡng cơ thể theo cách nhẹ nhàng hơn với sự thư giãn tinh thần và phục hồi thể chất song hành. Từ các spa boutique ven biển đến khách sạn cao cấp và cả những thương hiệu skincare theo đuổi triết lý tự nhiên, tắm rong biển được tái diễn giải như một nghi thức self-care trọn vẹn: vừa chăm sóc làn da, vừa tái lập mối kết nối nguyên sơ giữa con người và thiên nhiên.
Về bản chất, tắm rong biển là trải nghiệm ngâm mình trong làn nước ấm hòa quyện rong biển tươi hoặc rong biển sấy khô. Khi gặp nhiệt độ thích hợp, rong biển giải phóng các khoáng chất và tinh chất sinh học tích tụ từ đại dương – một hệ dưỡng chất phong phú mà làn da có thể hấp thụ trực tiếp. Theo nhà sinh vật học biển Malcolm Macrae, đồng sáng lập thương hiệu chăm sóc da hữu cơ Ishga, sức hút của liệu pháp này nằm ở sự cân bằng: “Đây là một nghi thức cổ xưa nhưng lại đặc biệt phù hợp với nhu cầu hiện đại, khi con người tìm kiếm những nghi thức mang tính toàn diện, vừa chăm sóc cơ thể, vừa xoa dịu tâm trí.”
Rong biển vốn được xem là “kho dự trữ” của đại dương. Chúng giàu magnesium, potassium, iodine cùng các vitamin thiết yếu như A, B, C, E và K. Khi làn da tiếp xúc với môi trường nước ấm, các lỗ chân lông giãn nở cho phép khoáng chất thẩm thấu sâu hơn, hỗ trợ quá trình hydrat hóa, thanh lọc và phục hồi. Khác với cảm giác dưỡng ẩm tức thì của mỹ phẩm thông thường, seaweed bathing tạo nên một trạng thái nuôi dưỡng từ bên trong, nơi làn da được làm mềm, làm dịu và tái cân bằng một cách tự nhiên.
Không chỉ dừng lại ở chăm sóc bề mặt, tắm rong biển còn được đánh giá cao trong việc xoa dịu các cơn đau nhức cơ bắp và căng thẳng tích tụ. Magnesium – một trong những khoáng chất chủ đạo trong rong biển – đóng vai trò quan trọng trong việc giảm viêm và thư giãn cơ, giúp cơ thể đạt được trạng thái thả lỏng sâu sau những ngày vận động hoặc áp lực kéo dài.
Một khía cạnh khác khiến tắm rong biển được giới wellness chú ý là khả năng hỗ trợ thanh lọc. Trong môi trường nước ấm, rong biển giải phóng các chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ tạp chất, đồng thời cải thiện độ đàn hồi và độ sáng của làn da. Với những người gặp tình trạng da khô, nhạy cảm hoặc các vấn đề như eczema, psoriasis, rong biển – đặc biệt là hợp chất fucoidan trong thành tế bào – được cho là có tác dụng làm dịu và hỗ trợ tái tạo mô da.
Tuy nhiên, giá trị sâu xa nhất của tắm rong biển có lẽ nằm ở khía cạnh tinh thần. Việc ngâm mình trong bồn tắm rong biển không đơn thuần là một bước skincare mà là một khoảng lặng mang tính thiền định. Sự kết hợp giữa nước ấm, kết cấu tự nhiên của rong và cảm giác được bao bọc tạo nên một trải nghiệm giác quan hiếm hoi trong đời sống hiện đại.
Ngày nay, nghi thức này không còn giới hạn ở những vùng biển xa xôi. Từ Dorset đến Isle of Anglesey, từ Ireland đến các spa chuyên biệt, tắm rong biển được đưa vào không gian chăm sóc cao cấp với sự trân trọng dành cho nguồn gốc và tính bản địa. Song song đó, các sản phẩm tắm rong biển tại nhà cũng mở ra khả năng cá nhân hóa trải nghiệm – để mỗi lần ngâm mình trở thành một nghi thức riêng tư, không cần xa xỉ nhưng vẫn đủ đầy.
